46.2kg

朝 : チャーハン(キャベツ、ザーサイ)、牛乳
昼 : プルジュレ、ヨーグルトスイートポテト、びわ
夕 : メカジキの玄米味噌漬け、蒸しキャベツの四川風、ご飯、根菜のスープ、グレープフルーツ
間 : なし
他 : ダンス2曲、ストレッチ、ももあげ、腹筋、背筋

昼ご飯ちょっといつもの休日より食べちゃったかな;;
朝ごはんはちょっと意識して、自分で作ってみた! うん、ヘルシーヘルシー。
万歩計を買ってもらったのでこれから毎日記録していこうかな! 室内でのカウント抜きで。
でもでも、46.2kgとか…にゃー、うれしいっ♪
[PR]
by chuppa~chu | 2005-05-15 20:02 | ダイエット日記


<< おぉっ? た べ た い >>