46.5kg

朝 : サンドイッチ(ハム・レタス、たまご)、オニオンスープ、アメリカンチェリー、いちご
昼 : ご飯、魚のねぎみそ焼き、千草和え、みそ汁
夕 : ご飯、豚肉の梅味サラダ、マグロとメカブのあえたもの、ふかひれスープ、メロン
間 : なし
他 : ダンス2曲、ストレッチ、腹筋、背筋、ももあげ

うーん、あんまり変わらずに46キロ半ばをさまよっている…
ダンスは3曲おどりたかったけど横腹が痛いので断念(え)
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by chuppa~chu | 2005-05-16 20:45 | ダイエット日記


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