46.8kg

朝 : チャーハン(キャベツ、梅ドレッシング、梅じゃこ)、牛乳、アロエヨーグルト
昼 : 麦ご飯、家常豆腐、中華サラダ、カルピスゼリー、牛乳
夕 : 豚肉と豆腐とネギ(のなんか炒め物)、ご飯、アジの南蛮漬け、サラダ、ところてん(黒蜜)
間 : なし
他 : ダンス3曲

寝ちゃって、ダンス以外できなかった;;
それにしても風呂入る前はダンスしかやんないからいつもと体重はかるまえの条件は変わらないのになぁ…ところてんの黒蜜がいけなかったのか、水をがぶ飲みしたのがいけなかったのか…(後者はいけないってことはないだろうけどおなかはってたなぁ)

でもね、ともだちとあそびに行ったときに本音か知らないけど(何)「スナフやせたね」って言ってもらえた! うれしい♪
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by chuppa~chu | 2005-05-18 22:15 | ダイエット日記


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