46.7kg

朝 : パン1枚(ブルーベリージャム、クリームチーズ)、レタス、ゆで卵、ベーコン3枚、オニオンスープ
昼 : 卵とじうどん、ブロッコリーのおかか煮、スイートポテト、牛乳
夕 : ご飯、ロールキャベツ、メカブとマグロの和え物、大根葉とキャベツのサラダ、みそ汁(じゃがいも)、ライチ、コーヒーゼリー
間 : ライチ
他 : ストレッチ、ももあげ、腹筋、背筋

スナフさん食べすぎ…!!
朝のパンはジャムとかチーズとか半端なくぬるし、ベーコン3枚とかもどうかしてる。夕飯のデザートだって「え」な感じだし、間食もしちゃったしダンスもやってない…!! ば、バカ!! 自分のバカ!! ちょっと意識薄れてきちゃってるよ;; ダメダメ、がんばらなくちゃ。
ね、うん、よし! 明日からしっかり心がけて。うん。
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by chuppa~chu | 2005-05-23 21:05 | ダイエット日記


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