46.5kg

朝 : サンドイッチ(食パン2枚分)(ブルーベリージャム・クリームチーズ、たまご2つ、生ハム・レタス・きゅうり)、スープ、バナナ
昼 : 深川めし、ごまあえ、みそ汁、パインゼリー
夕 : ご飯、餃子、こんにゃく、みそ汁(大根、あぶらあげ)、くずきり(2杯)
間 : なし
他 : ダンス3曲、ストレッチ、ももあげ、腹筋、背筋

ふーえーてーるー…。
いけなかったこと : サンドイッチ食パン2枚分とくずきり2杯
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by chuppa~chu | 2005-05-26 20:15 | ダイエット日記


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