47.8kg

朝 : ミニホットドッグ、サラダ、コンソメスープ、アロエヨーグルト、メロン
昼 : プルジュレ(ライチ)
夕 : 鶏の照り焼き、ご飯、きんぴらごぼう、マグロとメカブのあえたもの、みそ汁(しめじ)、くずきり
間 : 牛乳
他 : ダンス2曲、腹筋、背筋、ももあげ、ストレッチ

ふ、増えた!!汗汗
なんでよ。昼食とかめっちゃがんばったのに(何)。えー、少ないといけないの?食べればだいじょうぶなんじゃないの…??
まぁいいや、そのときのなんかってあるよねー多分!
ストレッチは予定。ウォーキングもしたけどしゃべりながらたいしたことない距離だったから。
んー、体動かしたりするのを意識してんのにな。
[PR]
# by chuppa~chu | 2005-05-07 11:04 | ダイエット日記

47.4kg

朝 : ミニホットドッグ、アロエヨーグルト、コンソメスープ、メロン
昼 : 鶏ご飯、おひたし、みそ汁、草もち
夕 : ビーフシチュー、ご飯、サラダ
他 : ダンス2曲

あ、0.1kg減った(アホ)。こんなに間食とかデザート我慢してがんばってんのにこのペースか…まぁ当然といっちゃ当然だけどねぇ。そんなはやくやせるわけないっか。体あまり動かさなかったしね。忘れてて寝ちゃった;;
これかいてるの7日の朝だけど、腹が減ってもんのすごく気持ち悪い。
[PR]
# by chuppa~chu | 2005-05-06 23:07 | ダイエット日記

47.5kg

朝 : オレンジムース、クロワッサン
昼 : 中華そば、オレンジムース
夕 : お魚ときのこの煮たやつ、豚肉の梅味サラダ、赤飯、漬物
間 : りんごジュース、牛乳
他 : ダンス2曲、腹筋、背筋、横向いて足上げ、ストレッチ、ももあげ

んー、半身浴は、したのかしてないのか微妙(え)
0.1キロしか減ってませんねーってかそんなの減ってないうちに入らねーんだよバランスのかけ方でいくらでもかわんだよ。あーちくそー
あーでももしこれで減ってたとして毎日0.1キロ減っていったら10日で1キロ減るね(そんなにうまく行くわけない)そんなの1ヶ月で目標達成じゃん。すーごーすーぎー(どうした)
ほんとに間食これだけだったか疑わしいけど、もしこれだけだったら自分をほめたい。
ストレッチは予定です(だから何)うはーん、がんばりゅー
[PR]
# by chuppa~chu | 2005-05-05 22:49 | ダイエット日記

47.6kg

つか、がんばるから。うん、まじめに。
目指すは44キロ台!! ていうか体型のほうがかわってほしいけど。
がんばりゅぞー!!! めざせスリムちゃん。水着とタンクをゆるく着たいの~~
[PR]
# by chuppa~chu | 2005-05-04 21:20 | ダイエット日記