45.2kg

朝 : サンドイッチ(クロワッサン2個分)、スープ、アロエヨーグルト
昼 : 牛乳、ミックスピラフ、ポークジンジャー、オレンジゼリー
夕 : 寒天、ご飯、まぐろのステーキ、なすのそぼろあんかけ、みそ汁(なめこ)、もも(1こ)
間 : なし
他 : ダンス3曲、ももあげ

ほ。ちょっともどった。
うーむ、がんばらねば(といつも言ってるような気がするのは気のせいではないはず)
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# by chuppa~chu | 2005-06-13 22:11 | ダイエット日記

45.5kg

いやー、ほとんどわすれちゃった;;
でも間食かなりしちゃった…ももフロート、ハロハロのラムネ、じゃがりこ、シャーベット…うん。今日は炎天下の中、おまつりで7曲おどったにもかかわらずふえてしまった;; スナフくん、反省したまえ!!
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# by chuppa~chu | 2005-06-12 22:07 | ダイエット日記

45.0kg

朝 : おかかチャーハン
昼 : チョコファッション、チョコレート、エンゼルクリーム、とうふドーナッツココア ...ミスタードーナッツ(約837kcal)
夕 : しゃぶしゃぶうどん
間 : サーティーワンのアイス(トリプル、スモール)(ボックスオブチョコレート、チョップドチョコレート、マンダリンオレンジ)、ピノ(ふたつぶ)、クーリッシュ(バニラ)、チョコバー
他 : ダンス3曲

わああああ
昼でカロリーとりすぎだし間食でアイス食べすぎだし…!!
どうなの、これ。
うん、まあ、友達とあそんだんだし(あ)
やや、サーティーワン以外のアイスはぜんぶ家で食べたんだけどね(だめだめ)
あれー、でもあんまり体重増えてない…うれしいっ! 代謝がよくなったとか…??ん?
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# by chuppa~chu | 2005-06-12 07:54 | ダイエット日記

44.8kg

朝 : クロワッサン(ブルーベリージャム・クリームチーズ)、ベーコン、レタス、スクランブルエッグ、スープ、バナナ、オレンジ
昼 : 牛乳、ごぼうご飯、肉じゃが、おひたし、みかん
夕 : 寒天、ご飯、とんかつ(1きれ)(+レタス)、あじの塩焼き、みそ汁(豆腐、わかめ)、チェリー
間 : なし
他 : ダンス3曲

44キロ台…やった!!!
寒天に砂糖をいれないことにしたよ。あんまりかわんないんだもん…
あしたはミスドいく予定!! 甘いもの食べる予定!!汗
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# by chuppa~chu | 2005-06-10 23:03 | ダイエット日記

45.3kg

朝 : クロワッサン(ブルーベリージャム・クリームチーズ)、生ハム、レタス、スクランブルエッグ、スープ、アロエヨーグルト
昼 : 牛乳、中華丼、ナムル、わかめスープ
夕 : 寒天、ピラフ、サラダ、スープ、バナナミルクジュース(2杯)
間 : あめ
他 : ダンス3曲
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# by chuppa~chu | 2005-06-09 23:40 | ダイエット日記